เสียงดังแค่ไหนที่กระทบต่อสุขภาพหู
เพราะกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันของเรานั้นมีระดับเสียงที่เบาหรือดังแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยกัน การดูหนัง ฟังเพลง หรือแม้กระทั่งเสียงการจราจรบนท้องถนน เป็นต้น ยกตัวอย่างเช่นการสนทนา ระดับเสียงก็จะมีความดังอยู่ที่ประมาณ 60 เดซิเบล ซึ่งความดังระดับนี้จะไม่กระทบต่อสุขภาพของหู แต่เสียงการจราจรบนท้องถนน ระดับความดังจะอยู่ที่ประมาณ 85 เดซิเบลขึ้นไป ซึ่งหากได้ยิน หรือฟังนานๆ อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหูได้ เสียงที่ดังเกินกว่า 120 เดซิเบล เช่นเสียงรถฉุกเฉิน หรือ เสียงระบิด ก็จะส่งผลกระทบต่อการได้ยินในทันที
ซึ่งระดับเสียงที่ปลอดภัยนั้นไม่ควรดังเกิน 85 เดซิเบล
- ระดับเสียงการสนทนาพูดคุย = 65 เดซิเบล
- ระดับเสียงการจราจรบนท้องถนน = 85 เดซิเบล
- ระดับเสียงเลื่อยไฟฟ้า = 90 เดซิเบล
- ระดับเสียง คอนเสิร์ตหรือสถานที่เที่ยวกลางคืน = 105- 120 เดซิเบล
- ระดับเสียงปืนหรือเสียงระเบิด อาจมากเกินกว่า 120 เดซิเบล
วิธีป้องกันการเผชิญกับเสียงที่ดังจนก่อให้เกิดปัญหากับสุขภาพของหูในชีวิตประจำวัน ของเราตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงการนอนหลับก็ต้องได้ยินเสียง
วิธีป้องกันไม่ให้เสียงเกิดผลกระทบต่อสุขภาพของเราสามารถทำได้ดังนี้
- หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดัง
- ใส่เครื่องป้องกันเสียง อย่างที่ครอบหูหรือ ที่อุดหู ในโรงงานหรือสถานที่มีเสียงดัง
- ลดระดับเสียงเพลง เสียงทีวี หรือเครื่องเสียง ต่างๆลง
ดังนั้นเราควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดัง หรือการเปิดเพลงที่ดังมากๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน เพื่อที่จะได้ถนอมและรักษาสุขภาพของหูและสุขภาพของเรานะครับ
ใส่ความเห็น